Г
Следить
Ганс69
Панические атаки, 2 августа 2017
Ну что кажется буду первым кто сделает запись по паническим атакам? Наверное это покажется глупым, но у меня просто невероятные переживания происходят на свиданиях с девушками, перед самим событием мучают боли в животе и простите жидкий стул.. А когда удается встретиться начинает бить мандраж и сковывать дыхание. В итоге все это заканчивается расставанием и мое состояния только ухудшается, просто замкнутый круг!! Сейчас я уже начинаю бояться лишний раз выходить на улице, метро тоже стало большим испытанием. Может есть какие-то техники избавления от этого психологичесмкого состояния?
Т
Поддерживают 8 человек
Т
Тошик
Ганс69, вам уже почти под тридцатник, а переживания 18ти-летнего. Чтобы справиться, нужно понять причину этих страхов. Судя по всему есть некая не уверенность в себе? Как у вас с физической формой? Есть ли увлечения?
0 3 августа 2017 в 16:44
Нравится   ·  Ответить
Показать предыдущие
НАДЕЖДА ответ для Ганс69
Ганс69, этот препарат рекомендуют при иммунных заболеваниях, побочек минимум, чем у остальных предлагаемых из списков фармацевтики , я принимаю уже год, по рекомендации знакомого, пока минусов не обнаруживаю. Не могу конечно навазывать, просто, хочется искренне помочь. С Наступающим Вас!
0 31 декабря 2017 в 15:41
Нравится   ·  Ответить
Г
Ганс69 ответ для НАДЕЖДА
НАДЕЖДА, спасибо большое! И Вас с Наступающим!)
0 31 декабря 2017 в 18:41
Нравится   ·  Ответить
Kei ответ для Ганс69
Ганс69, попробуйте справиться без таблеток, чтобы не сидеть на них годами. А что без таблеток потом делать?
0 3 января 2018 в 13:58
Нравится   ·  Ответить
Д
Диана
Прибухнуть не вариант? Я так делала) ? ?
0 9 января 2018 в 00:15
Нравится   ·  Ответить
Психотерапевт
1. Для начала попробуйте вспомнить ситуацию, когда это началось. 2. Перепроживите ситуацию ассоциативно (своими глазами, как будто это сейчас с Вами происходит) столько раз, пока не уйдут все ощущения.
0 17 января 2018 в 14:15
Нравится   ·  Ответить
Вход Регистрация О проекте Контакты